
Сохранение оптимальной осанки: ключ к физическому
Осознание центра тяжести и правильная осанка - ключ к физическому и ментальному благополучию. Простые практики помогут сохранить энергию, улучшить самочувствие и поддерживать позитивный настрой даже в напряженные моменты.